Una buona abitudine è fare la lista della spesa elencando ciò che ci serve realmente risparmiando quindi tempo, soldi e sprechi. Non riempiamo il frigo di cose inutili: compriamo meno e più spesso (magari da produttori locali). Leggiamo l’etichetta per conoscere composizione, provenienza, metodi di lavorazione di ciò che acquistiamo. Facciamo attenzione al prezzo: non è detto che quello più alto corrisponda al prodotto migliore, mentre uno troppo basso può essere segno di sfruttamento.
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